Vart befinner du dig på din livsresa? Hur går dina tankar? Vad är det som skaver? Varför kommer du till denna hemsidan?
Du och många andra funderar kring sånt som självkänsla, sorg, skam- och skuldkänslor, förändringar i livet, sjukdom, förlust, relationsproblem, utmattning, ensamhet, överdriven oro/ grubblande och ältande, en önskan att förstå sin historia, personlig utveckling, att leta till sin innersta vilja, hitta mening och sammanhang, eller en längtan efter förändring och så mycket mer. Det är fullt normalt.
Kan det vara så att…
- Du känner dig ensam och har svårt med närhet till andra människor.
- Du känner dig trött och energilös.
- Du skjuter ofta upp saker som känns jobbiga.
- Du känner att du tappat bort dig själv.
- Du har svårt att ta ett beslut utan att stämma av med andra.
- Du lever ett liv som andra tycker du ska leva.
- Du är ofta irriterad.
- Du har allt du strävat efter, men är ändå inte lycklig.
- Du är annorlunda och känner att du inte passar in
- Du undviker konflikter då du inte riktigt vet hur du ska hantera dem.
- Du mår dåligt men du förstår inte varför.
- Du har tappat din drivkraft och inspiration för nya saker
- Du har svårt att hantera intryck eller har en högkänslighet
- Du upplever problem i dina relationer
- Du vill få bättre självkänsla
- Du vill komma vidare i livet och veta vad som är viktigt för dig
- Du har svårigheter som du inte kan hantera
- Du känner dig vilsen och vet inte vad du har för framtid
- Du vill leva i närvaro med dina nära och kära
- Du har en fysisk eller psykisk smärta som du inte kan hantera
- Du har svårt att se dina möjligheter utan fastnar dina begränsningar
- Du längtar efter glädje och harmoni
- Du behöver prata med någon som verkligen lyssnar utan att värdera
Du kanske upplever att du…
- går du igenom en kris.
- känner dig nedstämd utan anledning.
- inte får tiden att gå ihop.
- är svartsjuk.
- inte kan vara trogen.
- alltid hamnar i destruktiva relationer.
- har svårt att lita på andra.
- har svårt att sätta gränser.
- är rädd för konflikter.
- måste var omtyckt av alla
- måste prestera och vara duktig.
- har problem på jobbet.
- är uppvuxen i en familj med psykisk sjukdom.
- är uppvuxen i en familj med missbruk.
- funderar du över din sexualitet.
- tänker mycket på mat.
- funderar över om livet måste vara så kämpigt.
- att du har huvudet fullt av frågor om vad du innerst inne söker
oavsett vad som skaver hos dig så skall du veta att gemensamt för de som söker sig till samtalsterapi är en längtan efter förändring.
Så vilken förändring vill du göra…?